Главная » сімейне життя » Жіночий оргазм і його секрети. Як досягти?

Жіночий оргазм і його секрети. Як досягти?

Жіночий оргазмЖіночий оргазм – це апогей бажання закоханих. Як його досягти?  Сьогодні в нашій країні так багато говорять і пишуть про оргазм, що жінка, що не відчуває його, почуває себе неповноцінною. Але така думка є помилковою. Адже можна просто одержувати задоволення від сексу як від процесу й почувати себе при цьому щасливою. На жаль, далеко не все жінки досягають оргазму під час сексу. Це може бути пов’язано з невпевненістю в партнері, в невмінні розслаблятися або навіть із фізіологічними причинами. Тому жінкам необхідно вчитися одержувати оргазм.

Чоловікам же в плані досягнення оргазму поталанило набагато більше. Природа подарувала їм можливість відчувати ці приголомшливі відчуття під час кожного статевого акту. Адже в чоловіків оргазм поєднаний з еакуляцією, тобто  сім’явиверженням, яке необхідно для запліднення.

Жіночий оргазм ніяк не пов’язаний із заплідненням і продовженням роду. Зачати дитини можна й без цього, а єдиним призначенням оргазму є одержання задоволення.

У жінок зустрічається два різновиди оргазму: вагинальний і  кліторальний. Прийнято вважати, що тільки вагинальний оргазм є справжнім і саме до нього й потрібно прагнути. Однак це не зовсім так. Кліторальний оргазм заслуговує не меншої уваги. Крім того, досягається він набагато легше. Тому більшість жінок знайомі саме із цим видом оргазму.

У кожному разі, щасливе інтимне життя вимагає деяких навичок. Просто потрібно зрозуміти, що необхідно саме вам для того, щоб насолоджуватися оргазмом якнайчастіше.

Як пізнати своє тіло: секрети жіночого оргазму

Кожна жінка для початку повинна розібратися, що саме здатно зробити їй максимальну приємність. Насамперед, потрібно пізнати своє тіло. Зробити це допоможе мастурбація. Багато жінок соромляться робити це через свої забобони, уважають це занадто непристойним. Однак, на думку фахівців-сексологів, ті жінки, які вміють робити собі приємність, набагато більше задоволення одержують від інтимної близькості із чоловіком. Проблеми ж з досягненням оргазму можуть виникати через повну відмову від мастурбації. Адже чоловікові самому дуже непросто зрозуміти, що саме є найвища насолода. Він зрозуміє це набагато швидше, якщо ви йому натякнете.

Щоб пізнати своє тіло, створіть затишну інтимну обстановку. Усуньте всі відволікаючі фактори, вимкніть світло, можна поставити диск із улюбленою музикою. Почніть пестити свої груди, напевно, вам захочеться більшого. Переходьте до пізнання самих інтимних місць свого тіла. Спочатку доторкатися потрібно ніжно й обережно, потім – трохи сильніше. При цьому напружуйте м’язи живота й стегон. Коли ви зрозумієте, як швидко робити собі приємність, вам легше буде навчити цьому вашого партнера.

Кліторальний жіночий оргазм самостійно

Для досягнення цього виду оргазму необхідна стимуляція клітору. Починати можна з ніжних ласк лобкової області й внутрішньої поверхні стегон. Після цього можна переходити безпосередньо до клітора. Погладжувати його потрібно делікатно, адже шкіра в цьому місці є дуже ніжною. Із цієї причини, якщо відразу почати інтенсивні пещення, це може принести хворобливі й неприємні відчуття.

Потрібно намацати найбільш опуклу точку клітора. Спробуйте рух вниз. Можна також здійснювати легкі кругові рухи. Коли збудження почне підсилюватися, переходьте до більше інтенсивних рухів. Важливо відчути, який саме ритм необхідний вам для досягнення найвищої насолоди.

Існують і інші способи стимулювання клітору. Можна, наприклад, лягти на спину й затиснути між ніг подушку. Тримаєте подушку міцно, напружуючи м’яза стегон і сідниць. Дотик подушки до ваших інтимних зон буде давати дуже приємні відчуття, при цьому потрібно здійснювати інтенсивні ритмічні рухи. Можна також пестити себе рукою.

Кліторальний жіночий оргазм із партнером

Потрібно знати, що кліторальний оргазм під час сексу досягається не у всіх позах. Тому, якщо клітор не задіяний, чоловік може просто пестити його рукою.

Найприємнішим способом можна назвати оральні пещення. На жаль, у деяких пар цей вид сексу є неприйнятним. Якщо ж ваш чоловік не проти зробити вам приємність таким способом, то не потрібно соромитися. Лягайте на спину й розведіть ноги, постарайтеся розслабитися. Стегна трохи підніміть вгору, ноги потрібно зігнути в колінах. Можна попросити партнера для початку пестити внутрішню поверхню стегон пальцями. Коли ви відчуєте сильне збудження, він може переходити до пещень клітору за допомогою язика.

Самому чоловікові непросто зрозуміти, який темп і інтенсивність ласк вам необхідні. Тому ви повинні дуже делікатно направляти його дії. Наприклад, можна просто сильніше зітхнути, коли пещення будуть робити особливу приємність. Підказувати потрібний напрямок можна за допомогою легких рухів стегнами.

Вагинальний жіночий оргазм самостійно

Вагинальний оргазм по якості відчуттів відрізняється від кліторального. Зазвичай він відчувається не як раптовий сплеск, а як приємне тепло, що поступово розливається по всьому тілу.

Для досягнення такого ефекту варто знайти  точку G, що вважається точкою задоволення. Однак деякі фахівці дотепер   сумніваються в тім, що вона дійсно існує.

Точку G можна відчути під час стимулювання піхви. Для цього вологий палець уведіть у піхву. Після цього злегка зігніть його й почніть обмацувати передню поверхню піхви. Там ви повинні намацати шорсткувату поверхню розміром близько 1-3 см. Вона звичайно розташована на відстані 5 см від входу в піхву. У перші миті дотик до неї може викликати відчуття, що мивідчуваємо у випадку переповненого сечового міхура. Потрібно продовжувати трохи надавлювати на точку G пальцем, роблячи при цьому кругові рухи.

Вагинальный жіночий оргазм із партнером

Щоб навчитися відчувати вагинальний оргазм під час  статевого акту, потрібно освоїти спеціальні вправи, які спрямовані на тренування м’язів Кегля. Ці вправи допоможуть підсилити чутливість піхви. Необхідно напружувати м’язи піхви таким чином, начебто  б ви хочете затримати сечовипускання. Робіть ці вправи три рази в день. Одна серія складається з 10 разів. Пам’ятайте, що напруження м’язів не повинно тривати довше 3 секунд.

Під час інтимної близькості, нехай партнер для початку повільно пестить клітор і область довкола нього. Коли піхва досить зволожиться, можна переходити до статевого акту. При цьому вибирайте пози, які дозволяють додатково стимулювати точку G. Наприклад, підійде позиція, коли партнер перебуває позаду.

Уже багато років ведуться суперечки про те, який вид оргазму краще. Не варто зациклюватися на цьому питанні, адже будь-який оргазм гарний. Розрізняють тільки шляхи його досягнення. Адже переживається оргазм у першу чергу в мозку.

Смотрите также:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

один × 4 =

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>