Главная » Харчування » Продукти з негативною калорійністю

Продукти з негативною калорійністю

YVES ROCHER UA

Продукти з негативною калорійністюКоли Ви перебуваєте на дієті, вам буде набагато легше перенести її, якщо Ви будете вживати продукти, у яких, як вважають, є негативна кількість калорій. Продукти з негативною калорійністю використовують більше калорій для їхнього переварювання, чим вони самі містять. Так як організму доводиться важко працювати, щоб одержати калорії із цих продуктів, то Ви, фактично, одночасно й спалюєте свій жир. Таким чином, Ви можете з’їсти продукти з негативною калорійністю, спалити жир і не голодувати в той час , коли перебуваєте на дієті.

Існує багато продуктів з негативною калорійністю. Овочі й фрукти мають негативний ефект калорій. Щоб витягти максимальну користь із цих продуктів потрібно не вживати продукти, у яких є порожні калорії, і вони вважаються нездоровою їжею.

Овочі з негативною калорійністю: брокколі, спаржа, селера, кольорова капуста, огірки, салат, цибуля, шпинат, ріпа, морква, капуста, зелені боби, часник, редька.

Фрукти з негативною калорійністю: грейпфрути, лимони, ананас, яблука, манго, суниця, журавлина, персик, кавун, малина, чорниця, диня, апельсини, помідори.

Більшість дієт припускає, що ви повинні приймати їжу 4 -5 разів у день, тому обов’язково включайте у своє меню закуски, для цього підійдуть будь-які рецепти салатів із продуктів з негативною калорійністю. Не забудьте дотримуватися здорового харчового дієтичного плану, сидячи на дієті й використовувати ці продукти з негативною калорійністю, коли Ви маєте потребу в закусці. Вживання тільки одних цих продуктів може викликати недоїдання.

YVES ROCHER UA

Смотрите также:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

19 − одиннадцать =

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вишукана пропозиція тільки для ВАС 

ЗНИЖКА ВІД 30%

Залиште свій Email щоб отримати знижку на всі свята!
Отримати знижку
Поспішайте, кількість товарів обмежена!