Главная » Здоровя » Передменструальний синдром: народні методи протидії

Передменструальний синдром: народні методи протидії

Передменструальний синдромПередменструальний синдром (ПМС) майже завжди приносить жінкам чималий дискомфорт, псуючи настрій і помітно погіршуючи фізичний стан. Найчастіше загострення якихось хронічних захворювань відбувається саме в ці дні циклу – ослаблений гормонами організм просто не в силах протистояти болячкам. Ковтати таблетки, намагаючись заглушити біль або дискомфорт, треба тільки в найважчих  випадках, коли без анальгетиків не обійтися. Кожна жінка знає, що відразу ж після місячних від хвороб не залишиться й сліду. Краще допомогти собі трав’яними зборами. От тільки пити їх треба систематично, курсами. У такому випадку ПМС більше ніколи не буде вас турбувати.

Проконсультуйтеся з лікарем, вирішивши  пропити курс тієї або іншої лікарської рослини. Памятайте, що самими корисними для профілактики появи передменструального синдрому є відвар шипшини, а також журавлинний або брусничний соки.

Допомагають регулювати гормональний фон березові бруньки: 1 ст. л. куплених в аптеці або заготовлених самостійно березових бруньок заливають склянкою окропу . Через годину цілющий настій готовий. Його варто випити в три прийоми протягом дня.

Для заспокоєння нервів і нормалізації сну в народній медицині часто використовується пасифлора. Перед сном варто випити настій пасифлори, приготовлений у такий спосіб: 1 ч. л. лікарської сировини на склянку окропу. Наполягати 10 хвилин, потім процідити й випити.

Якщо під час ПМС у вас скаче тиск, допоможе настойка глоду. Також добре запастися сухими ягодами глоду й заварювати їх протягом  зимової пори року.

Проблему з набряками перед менструаціями вирішить мучниця, відома своїми сечогінними властивостями. Береться одна ложка сухої сировини на склянку окропу. Відвар з мучниці п’ють по одній столовій ложці кілька разів у день.

Смотрите также:

1 Комментарий

  1. last1vka пишет:

    При передменструальній набряклості добре з’їдати на сніданок мисочку рису, відвареного без солі. Спробуйте таку дієту за 10 днів до місячних, набряки зменшаться й почуватиметеся легше.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

20 + 12 =

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>