Главная » Кохання та стосунки » Межі розумного: як не ревнувати свого чоловіка

Межі розумного: як не ревнувати свого чоловіка

Розбираємося, чи можна навчитися не ревнувати свого чоловіка.
Для початку розберіться, чи має ваша ревнощі підстави. Якщо вам складно міркувати об’єктивно, покличте на допомогу когось із близьких. Не бійтеся відвертої розмови з партнером, якщо ваша ревнощі виявилася обґрунтованою. Підготуйтеся і як слід все обміркуйте, щоб розмова не перетворилася на скандал і взаємні докори. Якщо об’єктивних причин для ревнощів немає, вчіться довіряти партнеру: відкиньте підозри і не чекайте обману.

man-and-womanРобіть протилежне

Постійно перевіряєте телефон свого чоловіка, щоб дізнатися, з ким він спілкується і про що? Чи часто телефонуйте уточнити, де він? Наступного разу наберіть мамі або бабусі, напишіть повідомлення подруги, з якою давно не спілкувалися.
Ледь сдерживаетесь, щоб не влаштувати скандал, коли бачите, що чоловік мило розмовляє з незнайомою дівчиною на вечірці? Замість цього підійдіть і ввічливо познайомтеся з нею. Можливо, це колега по роботі чи дружина вашого спільного знайомого, повз яку ваш чоловік не міг пройти з почуття такту.
Змініть схему реагування, нові звички повернуть вас у реальність, в якій ви будете вчитися міркувати тверезо.

Приборкайте свою фантазію

Політ фантазії заважає мислити адекватно і дивитися на речі об’єктивно. Зупиніть себе, коли усвідомлюєте, що ви занурені в хворобливі думки про те, як ваш чоловік весело проводить час з суперницею.
Сприймайте подія таким, яким воно є, по суті, нічого не вигадуючи. Чоловік не бере трубку протягом декількох годин? Це означає, що зараз йому незручно говорити або він не чує дзвінок і передзвонить, як тільки зможе.
Не дозволяйте неприборканої фантазії занурювати вас в ілюзорний світ ревнощів.

Перестаньте жити тільки життям вашого партнера

Може бути, ви закинули друзів і улюблені заняття і зосередили всю увагу на чоловіка і його життя?
Якщо ви втрачаєте себе у відносинах, це дуже поганий знак. Постарайтеся внести в своє життя різноманітність: згадайте, чим ви захоплювалися до ваших стосунків з коханим, призначте зустрічі давно забутим друзям, проведіть час зі своєю сім’єю.

Працюйте над відносинами

Звернути увагу на себе і свої бажання — не означає ігнорувати партнера або навмисне зображати байдужість, викликаючи образу. Зосередившись на позитивних змінах в житті, ви впораєтеся з хворобливою ревнощами.
Потреба ставити ультиматуми, забороняти і турбуватися без приводу відпаде, з часом ви навчитеся будувати стосунки на довірі та взаєморозумінні.

Смотрите также:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

шестнадцать − двенадцать =

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>