Главная » Здоровя » Біль у спині, лікування

Біль у спині, лікування

YVES ROCHER UA YVES ROCHER UA

біль у спиніВас мучить біль у спині? І у вас немає часу, щоб зайнятися собою і сходити в лікарню? Звичайно, адже час так швидко біжить, а вам ще треба скрізь устигнути: сходити в магазин, полагодити машину, випрати, приготувати,  позайматися з дитиною, погуляти із собакою. Ви завжди куди-небудь поспішаєте, боїтеся спізнитися, у вас хворіє спина, але ви продовжуєте “бігти”. До пори до часу, не звертаючи уваги на хвору спину, ще можна жити і “бігти”, але коли біль загостриться, і спина буде постійно нестерпно нити, буде вже пізно, і вас просто можуть відвезти на машині швидкої допомоги. Але поки цього не відбулося, давайте спробуємо  розібратися, що може стати причиною болю в спині, і як потрібно діяти в такій ситуації.

Біль у спині: переохолодження

Почнемо з найпоширенішої причини появи болю в спині: холод. Наприклад, ви робите ремонт. Перетаскуєте меблі з однієї кімнати в іншу, на вулиці літо, жара +30, ви природно, спітніли. Закінчивши переносити меблі, пішли в магазин, а там кондиціонери. Ваше перегріте тіло попадає під холодний струмінь повітря кондиціонера, і ви починаєте мерзнути, вам холодно. Наступного дня починає хворіти спина. От так просто і непомітно, ви елементарно продули спину, і тепер не може піднятися, розігнутися, біль у спині постійна, різка і ниюча. Як же в цьому випадку ви можете собі допомогти?

Лікування хворої  спини при переохолодженні

Перше, що ви можете зробити в такому випадку: натерти спину будь-якою розігріваючою маззю, наприклад, можна узяти фіналгон, нікофлекс чи фастум-гель. Якщо під рукою немає мазей, можна натерти спину спиртом. Натерши спину чи маззю спиртом, закутайте спину чим-небудь теплим: шаллю, шарфом. У наступні дні також натирати спину маззю, виконувати дії до повного видужання. А щораз при виході на вулицю вдягатися тепло, пов’язуючи що-небудь тепле на спину.

По-друге, якщо спина буде дуже сильно хворіти краще сходити до лікаря, він призначить вам уколи. Уколи знімають біль у спині майже відразу, якщо не відразу, то, принаймні , небагато полегшують біль. Кожному уколи призначають індивідуально. Наприклад, призначають проколоти протягом 5 днів “моваліс” ампули по 15 мг і “мільгамму” по одній ампулі через день.

По-третє, якщо вас часто продуває, рекомендуємо носити пояс для попереку. Зараз в аптеках продається велика кількість зігрівальних поясів для попереку із собачої, овечої вовни. Купіть такий пояс і носіть щодня під одягом. Пояс тонкий і не помітний під одягом.

Біль у спині: простріл(1-я стадія радикуліту)

Спочатку, вам потрібно визначити, що у вас болить, якого характеру біль (тупа, ниюча, гостра, різка), коли вона з’являється. Наприклад, ви затіяли ремонт у квартирі, але як говорить народна мудрість, “ремонт не можна закінчити, його можна тільки призупинити”, почали рухати меблі, переносити платтяну шафу і т.д., вам щось не сподобалося, і ви знову почали пересувати меблі, і так повторюється періодично щотижня . І якось, переносячи в черговий раз ліжко з однієї кімнати в іншу, у вас з’явився різкий біль у попереку, потім біль вступив у ногу і швидко пройшов. Біль був короткочасний, і ви не звернули уваги. Потім, знову, перетаскуючи меблі, ви відчули різкий біль у попереку, при цьому ви різко встали і розігнули спину, біль підсилився, але потім пройшов. Саме час задуматися, чому так відбувається? Усі випадки появу болю, приведені в прикладі, є ознакою першої стадії попереково-крижового радикуліту, що називається в народі простріл, у медицині – люмбаго.

У стадії прострілу попереково-крижового радикуліту біль з’являється в попереку в результаті підйому  ваги чи різкого руху тіла (ви різко повернулися, різко розігнули спину, нахилилися і т.д.). Надалі болі можуть повторюватися, іноді біль у попереку віддає в ногу. Як правило, біль підсилюється при кашлі, чханні, тобто після напруги всього тіла.

Лікування хворої спини при прострілі

По-перше, при виникненні гострого поперекового болю необхідно негайно укласти хворого на тверду поверхню (на підлогу чи ліжко, при цьому підкласти під матрац  лист фанери). Для зменшення болю в спині ви можете дати хворому знеболювальний засіб (анальгін, спазмалгон, пенталгін).

Увага! В такому випадку ви ні в якому разі не повинні саджати хворого в гарячу ванну, це тільки підсилить біль.

По-друге, ви можете дати хворому суху грілку, якщо це не допоможе, то можна втирати хворому у шкіру попереку мазь бутадионову, індометацинову (можна також використовувати мазі, щодня рекламовані по телевізорі, що підходять вам і не викликають алергію).

Bonprix UA

По-третє, вам необхідно обмежити сіль і рідину в раціоні хворого.

По-четверте, постільний режим на 3-5 днів.

Якщо біль у спині  не проходить  чи з’явився різка сильна біль, викличте лікаря додому, і він вам призначить лікування.

Біль у спині:  грижа міжхребцевих дисків (2-я стадія радикуліту)

Отже, ви терпіли-терпіли біль у попереку, робилися-робили ремонт, переносили постійно вагу (тобто меблі), думали біль сама пройде як-небудь, але не тут то було. Біль у попереку став постійним і підсилюється при ходьбі, ви почуваєте полегшення тільки коли лежите в горизонтальному положенні. “Дострибалися” – подумаєте ви. Звичайно, адже це ознаки грижі міжхребцевих дисків.
Друга стадія радикуліту – грижа  міжхребцевих дисків, хворий почуває постійний біль у попереку, що може віддаватися в нозі і підсилюватися при ходьбі, кашлі, чханні. При грижі також може з’являтися  оніміння  чи зниження чутливості в зоні попереку. Також сильні болі з’являються, якщо хворий нахиляється  уперед  чи вниз, згинає ноги, устає з постелі.

Лікування хворої спині при грижі міжхребцевих дисків

По-перше, необхідно забезпечити хворому повний спокій і постільний режим.

По-друге, дати хворому знеболювальний засіб (анальгін, спазмалгон, пенталгін і т.д.).

По-третє, терміново викликати лікаря.

Увага! Полегшити біль при ходьбі і підйомі хворого допоможе пояс  штангіста  чи твердий поперековий корсет.

Біль у спині: поперековий остеохондроз

Біль у спині також може бути через поперековий остеохондроза. Поперековий остеохондроз – це таке захворювання хребта, при якому порушується живлення міжхребцевого диска, що з’єднує хребці між собою. Міжхребцевий диск, не одержуючи, потрібних елементів, “висихає”, навантаження на хребці збільшуються, у результаті  міжхребцеві диски починають стиратися, з’являється біль у спині.

Лікування хворої спини при остеохондрозі

Поперековий остеохондроз – це також хронічне захворювання, допомогти хворому може тільки сам хворий, щоденними навантаженнями і правильним харчуванням.

Отже, при остеохондрозі необхідно:

1. Масаж.
2. Мануальна терапія.
3. Фізіотерапія.
4. Спеціальна лікувальна фізкультура.
5. Правильне харчування. У їжі повинні міститися мікроелементи необхідні для зміцнення кісток. Для цього вам необхідно звернутися до лікаря, щоб вам призначили індивідуальну програму харчування.

Біль у спині: “професійне захворювання”

Під назву “професійне захворювання”, як правило, підпадає будь-яка хвороба, але в даному випадку маємо на увазі саме біль у спині. Наприклад, ваша професія зв’язана з малою рухливістю, ви менеджер, оператор, касир, програміст і т.д., довго сидите в одному положенні і не встаєте. Ви сидите, сидите, виконуєте інтелектуальну роботу. І в один прекрасний день, ваші м’язи “занили”, у вас розболілася спина і продовжує хворіти донині , у наявності – “професійне захворювання”. Від малої рухливості ваші м’язи стають в’ялими і не можуть довго утримувати спину в одному положенні, ще до цього додається неправильна постава, і хворіти починає не тільки спина, але і шия. Отже, біль у спині може бути через малу фізичну активність і не правильну поставу.

Одномоментного методу, що забирає біль у спині при такому захворюванні немає, тому що це, як правило, хронічне захворювання. Єдине, що відразу може допомогти при сильному болі в спині, це укол зі знеболювальним лікарським засобом.

Усунути біль у спині можна щоденними процедурами:

Лікування хворої спини при “професійному захворюванні”

1. Щоденна п’ятихвилинна фізична розминка щогодини . Вам просто необхідно дати навантаження на м’язи спини, щоб їх зміцнити.

2. Стежити за поставою, коли ви сидите. Спостерігаючи за собою, намагайтеся сидіти і ходити з прямою спиною: розправте плечі, груди вперед, лопатки разом, голову тримаєте прямо. Помітили, як відразу підтягся ваш животик? Отож , коли ви ходите з прямою спиною, у вас працюють не тільки м’яза спини, але і м’язи преса.

3. Масаж. Самостійно робити масаж не рекомендується, тому що ви можете не знати болючих точок і нанести ще більшу шкоду людині з хворою спиною, краще звернутися до фахівця.

Сьогодні ви довідалися, як можна допомогти хворому при болях у спині. Це далеко не всі можливі причини, але  ті, що найчастіше зустрічаються. У будь-якому випадку, потрібно не запускати хворобу, а відразу діяти. А краще, особливо якщо не упевнені в тому, що стало причиною болів у спині, знайти час і сходити в поліклініку за допомогою до лікаря.

YVES ROCHER UA

Смотрите также:

1 Комментарий

  1. last1vka пишет:

    Якщо продули, непогано допомагають мазі й гелі на основі ефірних олій. Я користувалася «Алезаном». У нього комплексна дія, спочатку охолоджує і знеболює, а потім починає прогрівати.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

один × 4 =

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вишукана пропозиція тільки для ВАС 

ЗНИЖКА ВІД 30%

Залиште свій Email щоб отримати знижку на всі свята!
Отримати знижку
Поспішайте, кількість товарів обмежена!