Главная » Жіночі історії » 9 простих звичок, які допоможуть стати сильною і незалежною

9 простих звичок, які допоможуть стати сильною і незалежною

Бути сильною і незалежною дуже непросто, особливо, якщо ти звикла покладатися на інших, ніколи не стикалася з життєвими викликами і не впевнена в собі. Для незалежності недостатньо просто відмовитися від допомоги інших — необхідно виховати в собі ряд важливих якостей і змінити своє бачення світу. Ми підібрали 9 простих звичок, які допоможуть тобі у розвитку своєї внутрішньої сили і незалежності.

1 Заробляй більше грошей

Заробляй більше грошейГроші — зло, але вони відкривають дорогу до свободи і незалежності. Як тільки ти налагодиш свою фінансову стабільність, більше не доведеться залежати від чиєїсь допомоги та підтримки — ні з боку батьків, ні від твого партнера. Якщо ти не можеш працювати з 9 до 5 з-за навчання або господарства, то знайди підробіток — відмінний спосіб заробляти гроші на свої особисті потреби. Якщо ж ти працюєш, але все одно не можеш вважати себе вільною, то, можливо, настав час почати пошук нової роботи, де тобі будуть платити більше.

2 Кажи «я» замість «ми»

У шлюбі або серйозних відносинах важлива командна робота, так як саме вона допомагає побудувати міцну зв’язок. Але незалежність важлива не менше, адже якщо один з партнерів буде постійно тягнути на собі іншого, щастя вам не бачити: ви станете один для одного баластом, не кажучи вже про те, що покладати на іншого свої проблеми просто несправедливо і контрпродуктивно. В той час, як підтримка допоможе вам пережити труднощі, незалежність полегшить життя і дозволить вам обом рухатися вперед. Тому дай своєму партнеру особистий простір і займайся своїми справами, насолоджуйся тим, що можеш багато зробити і сама. Це допоможе подорослішати і зробити відносини більш зрілими.

3 Вирішуй свої проблеми самостійно

Психологи радять непогана вправа для тих, хто не може впоратися зі своїми власними труднощами: кожен раз, як у тебе з’явилася проблема, ставилися до неї як до секрету, який ти не хочеш нікому розповідати. Це допоможе тобі перестати залежати від оточуючих людей, навіть коли ти будеш відчувати, що земля розверзлася під ногами. Якщо ти можеш вирішити все самостійно, зроби це і контролюй ситуацію, звертаючись за допомогою тільки тоді, коли від тебе нічого не залежить. В тому, щоб просити допомоги, немає нічого поганого, але не варто робити це своєю звичкою, інакше ти ніколи не зможеш стати досить самостійною, щоб жити своїм життям.

4 Став реалістичні цілі

Дивитися на речі реально — чудова звичка, яка виховує незалежність. Замість того, щоб говорити собі «в цьому році я зароблю мільйон», краще постав менш амбітне, але більш реальну мету: «В цьому місяці я заощаджу 20% від зарплати». Чим простіше досягти мета на перших порах, тим простіше тобі буде перебудуватися під новий образ життя, де ти досягаєш успіху, не покладаючись на інших. Згодом роби мета більш великої, але пам’ятай, що її досягнення залежить тільки від тебе і твоєї наполегливої роботи.

5 Іноді бути залежною — природно

Досягаючи успіху, ти знаходиш впевненість і почуття власної значущості, яке є благодатним грунтом для незалежності. Раз ти зуміла чогось досягти, значить, тобі не потрібна підтримка. Але варто тобі впасти, як ти залежиш від таких речей, як увага, турбота і тешение. Іншими словами, незалежність несе в собі нову залежність. Але в цьому немає нічого поганого, адже ти повинна розуміти: життя складається зі злетів і падінь.

«Тобі варто навчитися переносити невдачі самостійно, не перетворюючись на страждаючу масу, з якою доводиться мати справу твоїм близьким і друзям».

Щоб бути по-справжньому незалежною, необхідно взяти себе в руки, нести відповідальність за свої невдачі і вміти їх виправляти.

6 Відстоюй свої ідеали

Бути незалежним — значить вміти стояти на своєму, особливо якщо справа стосується твоїх цінностей та ідеалів. У більшості випадків діти покладаються на батьків, подружжя один на одного, а друзі — на своїх друзів, тому, що поділяють одні й ті ж погляди на життя. Якщо ти залежиш від свого оточення, їх схвалення і підтримки, то можеш легко змінити того, у що ти віриш, навіть не усвідомлюючи цього. Якщо ж ти досить сильна, щоб стояти на своєму, думати нестандартно і змінювати те, що вважається «нормою», то ти досягнеш інтелектуальної, емоційної і фізичної незалежності в дуже короткий термін.

7 Розширюй коло спілкування

Розширюй коло спілкуванняТут вся справа в простій математиці: чим більше в тебе друзів, тим менше ти залежиш від них. Коли ти постійно розширюєш своє коло спілкування, у тебе з’являється можливість спілкуватися з новими людьми і витрачати час і енергію на те, щоб дізнаватися їх краще. Це дає твоїм близьким друзям і рідним «відпочити» від того факту, що ви созависимы. Чим більше в тебе друзів — тим більше можливостей опинитися в місці, в якому ти до цього не була, і займатися тим, чим займатися не звикла. Таким чином ти стаєш більш зрілою, різнобічної і незалежною.

8 Живи окремо

Жити окремо — найкраще випробування на міцність, яке ти можеш зробити, щоб стати дорослішими. Жити в батьківській хаті приємно, але тільки відповідальність за своє власне господарство може дати тобі потенціал для зростання і розвитку. Заробляти, прати, прибирати, готувати, проводити час в компанії самої себе — все це тільки зміцнить твою незалежність. Якщо у свої двадцять ти все ще живеш немов школярка, то настав час переосмислити свої погляди на світ, поставити реалістичні цілі і просто зробити великий і сміливий крок — переїхати.

9 Просити про допомогу, але не залежати від неї

Просити допомоги абсолютно нормально, так як ми живемо в суспільстві і не можемо повністю ізолювати себе від нього. Але дуже важливо навчитися просити про допомогу так, щоб не втратити свою незалежність. Існує велика ймовірність того, що ти звертаєшся за допомогою не тому, що випробувала всі варіанти, а тому, що не усвідомлюєш до кінця свій потенціал. Дуже просто перестати пробиватися самостійно, знаючи, що тебе є кому прикрити. Якщо кожен раз, як ситуація стане складною, ти не звертаєшся за допомогою, а спробуєш вирішити її сама, ти побачиш, яких зусиль вимагає справжній успіх. Живучи наче вовк-одинак, справляючись з усім сама, ти побачиш, наскільки ти насправді сильна.

Зрештою, незалежність — це відображення того, наскільки ти впевнена в собі і своїх можливостях. До неї також належать і любов до себе, а також здорова самооцінка. Чим сильніше твої почуття до самої себе, тим більше ти вільна і незалежна. Будь впевнена в тому, що тобі не потрібно чуже схвалення і постійна підтримка для того, щоб йти за свого життя щасливо.

Смотрите также:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

19 − десять =

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>