Главная » Здоровя » 5 напоїв, про які потрібно забути назавжди

5 напоїв, про які потрібно забути назавжди

colaНамагаючись харчуватися здоровою їжею, люди нерідко зневажливо ставляться до напоїв, думаючи, що вони не можуть нашкодити здоров’ю. Насправді ж це далеко не так.

Чай в пакетиках

Зовсім недавно Роскачество вирішило проаналізувати 48 видів пакетованого і листового чаю популярних марок. Результати шокували навіть експертів. В 11 зразках була виявлена кишкова паличка, а в деяких сліди цвілі.

Газована вода

До фанте, спрайту і іншим різновидам газованої води давно ставляться насторожено, але все-таки продовжують вживати. А тим часом в баночці такого задоволення може міститися до восьми шматків цукру. Не кажучи вже про те, що регулярно випиваючи навіть по кухлю газованої води, ви ризикуєте набути цукровий діабет, а також шкірні, гінекологічні, серцево-судинні та інші захворювання.

Розчинна кава

Те, що розчинна кава менш шкідливий, ніж заварний — черговий міф. Більш того, на відміну від справжньої кави, в ньому майже відсутні корисні речовини. Для організму немає нічого гіршого розчинної кави натщесерце. Саме ця звичка провокує гастрит і виразку.

Кава 3 в 1

У ньому міститься величезна кількість цукру (невипадково в списку інгредієнтів він на першому місці), замість молока — замінник, і часто з пальмовою олією. Бадьорості такий напій точно не додасть, а ось зайвих калорій додасть.

Пакетовані соки

Такі соки не набагато краще газованої води. Єдина їхня відмінність в тому, що вони не містять вуглекислого газу. Зате цукру в надлишку, а вітамінів, про які зазвичай йде мова на упаковці, немає.

Смотрите также:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>